做了坏（huài）事心（xīn）理肯定要承担很多压力和罪责，婚外（wài）恋者同样要遭受（shòu）内心的痛苦和（hé）折（shé）磨。但是（shì），这种痛苦并非一开始就有，通常都是深入婚外恋后才会慢（màn）慢（màn）浮出（chū）水（shuǐ）面。总之，婚外恋者肯（kěn）定会遭受三种无（wú）形压力。

婚外恋使感情变得迷（mí）茫

在这场婚外恋中，很多女人是动了（le）真情（qíng）的，而婚外恋人却不以（yǐ）为然，觉得保持（chí）现在这（zhè）种婚外恋状态挺好。对（duì）此女人大惑不解，甚至（zhì）有时怀疑对方是在（zài）与自（zì）己逢场作戏（xì）。进（jìn）而（ér）导致女人对（duì）感情的迷茫，搞不清自己爱的人到底爱（ài）不爱自己，而爱自（zì）己的人（rén）又是不是（shì）真心。结果对（duì）爱（ài）情产生怀（huái）疑，直至不相信，不再去触碰。

婚（hūn）外恋容易（yì）造（zào）成的心理上的（de）焦虑和恐惧

婚外恋基（jī）本上是否定（dìng）的，或者说是不宽容的，所以无论是家里家外，她不得不终日苦心地编造（zào）各（gè）种谎言（yán）以（yǐ）掩盖婚外（wài）恋。经济上的支出、时（shí）间（jiān）的安排、心神（shén）不（bú）定（dìng）的面容、下意识（shí）的反应以及夜（yè）晚（wǎn）梦中的（de）话语等“曝光”的机会防不胜防（fáng），都（dōu）得用谎言来搪塞，而且又时时担（dān）心自己（jǐ）的（de）谎言被戳穿。长期的说谎（huǎng）使她心力交瘁（cuì），不堪重负。

婚外恋违背（bèi）道德和责（zé）任（rèn）

婚外恋（liàn）是（shì）对（duì）配偶的不（bú）忠行为，并殃及他们的子（zǐ）女。对于那些传统（tǒng）婚姻家（jiā）庭观（guān）念较牢固（gù）、夫妻之（zhī）间有一定（dìng）感情、丈夫未曾对自己有过不忠行为的已婚（hūn）女（nǚ）性婚（hūn）外恋看来说，“己（jǐ）所不欲，勿施于人”的道（dào）德自律还是根深蒂固的（de），很难做到心安理得地（dì）面对自己（jǐ）的丈夫和孩子，常常（cháng）会因此陷入良心的自责（zé）之中（zhōng）。