90%的人都有这种经历（lì）：
开始满怀憧憬，决心通过努力变强变富（fù）有（yǒu）；
很（hěn）快（kuài）发现职场残酷如战场，又焦（jiāo）虑又沮丧，30岁（suì）不到，就已经没有出路（lù）也没有退路。
长沙私家侦（zhēn）探据美国一份调查报告说，全球有近 90% 的职场人（rén）认为工作带来的（de）主要（yào）是沮丧（sàng）、挫败，而不是（shì）骄傲与梦想。
怎样（yàng）才能成为剩（shèng）下（xià）的（de） 10%？毕（bì）竟我们（men）不（bú）可能逃离工作，工（gōng）作也是出身普通的（de）人最便捷的上升通道。
在调（diào）研了几十万人之后，我们得（dé）出（chū）一个结论：绝大（dà）多（duō）数（shù）困扰你的难题（tí），其实早就有人给出了切实可行的解决方案（àn）。
了（le）解（jiě）工作（zuò）的意义
知道你为何而工作
工作占据了我们人生将近 1/3 的时间。一生按（àn）照 80 年算，如果你工作得没有成（chéng）就感（gǎn），那相当于我们 27 年（nián）都（dōu）活在沮（jǔ）丧和（hé）挫败之中，想（xiǎng）想（xiǎng）都觉得可怕（pà）。如果我们一直被工作中的消极情（qíng）绪所（suǒ）拖（tuō）累，那么不（bú）但升职（zhí）加薪遥遥（yáo）无期，更是（shì）会越来越感到疲惫。
击败焦（jiāo）虑（lǜ），别（bié）让情绪左右自己（jǐ）
当今社会，每个人都（dōu）无可避免地（dì）生活在压（yā）力之下。所以，焦虑（lǜ）成了一种普遍的心理问（wèn）题。
长时间感到忧心忡忡
感（gǎn）觉现在（zài）的工作看不到希望
总是处在紧张（zhāng）的状（zhuàng）态里不可自拔
脱（tuō）发（fā）、心悸也成（chéng）了年轻人（rén）的“职（zhí）场病”
担心工作不被（bèi）认可，KPI的压力越（yuè）来越大，同龄人买车买房（fáng）自己却口袋空空。。。。。。
职场上的种种压力让我们越来（lái）越（yuè）缺（quē）乏（fá）安全感（gǎn），分分钟都在自我（wǒ）怀疑。
你以为的不是问题，其（qí）实正在一点一点地消耗你（nǐ）。你该给（gěi）自己解压了。
学会时间（jiān）管理
让（ràng）生活与工（gōng）作变（biàn）得更高（gāo）效
你（nǐ）能到达（dá）怎样的（de）高（gāo）度，很大程度（dù）取决于如何分配、使用（yòng）、管（guǎn）理自己的时间。
拖延，懒惰可以让（ràng）自己获得（dé）一时的快乐，可是之后（hòu）却（què）会（huì）让自己更焦虑。
加班永远比（bǐ）别人多，工（gōng）作也永远做不完
同（tóng）样的事情，自己永远要比别人多好几倍的时间去做（zuò）
知道时间的重要性，却不知道如何（hé）开始（shǐ）时间管理
下（xià）定决心努力（lì）却永（yǒng）远敌不过手（shǒu）机和游戏
如果你也常（cháng）常遇见上述（shù）问题，那么（me）对于时间管理（lǐ）这件（jiàn）事，你应该更重视一点（diǎn）了。
实用、精进的沟通技巧
帮你正确表达自己
世界上最（zuì）遥远的距离，是心（xīn）里想的跟嘴上说（shuō）的（de），差太多。出（chū）口就伤（shāng）人，职场遭无视，客（kè）户留不住，演讲遭冷场。。。。。。
关键时刻总掉链子，归根结底是因为你（nǐ）不懂如何说话（huà）。
在职场（chǎng）上，自身技能固然很重要，但是学（xué）会沟通技巧，才能让你（nǐ）的工（gōng）作显（xiǎn）得（dé）更有价值（zhí）。
当然（rán），不（bú）是所有人（rén）都（dōu）生来就（jiù）擅长（zhǎng）打（dǎ）交（jiāo）道，但（dàn）只要通过科学的学（xué）习方法，刻意地去练习，你也能事（shì）半功倍地成为（wéi）沟通达人（rén）。
